Aplicarea benzii kinesio corespunzător, reprezintă o tehnică de reabilitare, care este concepută pentru a facilita procesul natural de vindecare a organismului, oferind în același timp sprijin și stabilitate pentru mușchi și articulații, fără a restrânge însă mișcările naturale ale organismului.

Tratează cu succes o varietate de probleme ortopedice, neuromusculare sau neurologice. De asemenea, benzile kinesio ameliorează durerea și facilitează drenajul limfatic.

Astăzi, Kinesio Taping este acceptată de către medici și sportivi din Japonia, Statele Unite ale Americii, Europa, America de Sud și în alte țări asiatice. Kinesio Tape poate fi utilizat în asociere cu alte tratamente cum ar fi: crioterapia, hidroterapia, masajul sau electrostimularea. În prezent, Kinesio Taping este folosit în spitale, clinici, licee și chiar și de către echipele de sport profesionist.